Read in 1 minute
ปัญหาสุดแสนจะดราม่าที่มาแบบไม่ทันได้ตั้งตัวในช่วงก่อนมีประจำเดือน ล้วนทำให้สาวๆ ต้องเหนื่อยใจ ไม่ว่าจะเป็นอาการเหวี่ยงวีน เวียนหัวหรือตัวบวม ก็สามารถรักษาได้ด้วยการหันมาดูแลฮอร์โมนไม่ให้แปรปรวนโดยการใช้ยาคุมฮอร์โมนต่ำแบบ 24+4 ที่มีเม็ดยาฮอร์โมน 24 เม็ด และเม็ดแป้ง 4 เม็ด เนื่องจากยาคุมสูตรนี้จะลดการแปรปรวนของระดับฮอร์โมนในร่างกายนั่นเอง
ร้อยพันปัญหาที่สุดแสนจะดราม่าที่เข้ามากันแบบไม่ทันได้ตั้งตัวในช่วงก่อนมีประจำเดือน ล้วนทำให้สาว ๆ ต้องเหนื่อย และท้อใจ แต่ไม่ต้องกังวลไป!! เพราะวันนี้ซิสจะมาจบทุกปัญหาจากฮอร์โมน ไม่ว่าจะเป็นอาการเหวี่ยงวีน เวียนหัวหรือตัวบวม เพื่อให้สาว ๆ ได้ใช้ชีวิตประจำวันกันได้อย่างราบรื่น สงบสุข ไร้เรื่องดราม่ามาคอยกวนใจ
อาการแปรปรวนจากฮอร์โมน
อย่างอาการเหวี่ยงวีน เวียนหัวหรือตัวบวม เป็น 3 อาการหลักของอาการก่อนมีประจำเดือน หรืออาจคุ้นเคยกันในชื่อ PMS (Premenstrual Syndrome) เป็นอาการที่มีสาเหตุจากภาวะฮอร์โมนโปรเจสเตอโรน และฮอร์โมนเอสโตรเจนลดลง ในช่วงที่เกิดการตกไข่ จนเกิดการเปลี่ยนแปลงทางร่างกาย และจิตใจ
ทำความรู้จักอาการ PMS หรืออาการก่อนมีประจำเดือน
ตัวการของปัญหาที่สาวๆ ต้องพบเจอกันบ่อยครั้งในช่วงใกล้มีประจำเดือนนั้น สาเหตุอาจมาจากอาการก่อนมีประจำเดือนหรือ PMS ซึ่งเป็นกลุ่มอาการทางร่างกาย พฤติกรรม รวมถึงอารมณ์ที่เกิดขึ้นก่อนมีประจำเดือน ซึ่งอาการที่มักพบได้บ่อยคือ อาการปวดท้องประจำเดือน ตัวบวม พุงป่อง คัดตึงหน้าอก เป็นสิว ปวดหัว เวียนหัว เหวี่ยงวีน อารมณ์แปรปรวน เป็นต้น บางรายอาจมีอาการมากถึง 2 สัปดาห์ก่อนมีประจำเดือน โดยจะค่อยๆ ดีขึ้นประมาณ 2- 3 วันหลังมีประจำเดือน ซึ่งอาการก่อนมีประจำเดือน (PMS) จัดอยู่ในประเภทอาการไม่รุนแรง สามารถพบได้ในผู้หญิงทั่วไปถึง 80%
ปัญหา DRAMA จากฮอร์โมนที่เปลี่ยนแปลง
- เหวี่ยงวีน จนกลายเป็นโกรธ Zilla
ทำไมไม่เอาผ้าลงตะกร้า!! ดูสิคะสาวๆ จากเรื่องเล็กน้อยในวันที่แสนธรรมดา ก็สามารถกลายเป็นเรื่องใหญ่ได้ถ้าอยู่ในช่วงที่ฮอร์โมนมีการเปลี่ยนแปลง รวมถึงมีอาการวิตกกังวลได้ง่าย เครียด อาการเหล่านี้จัดอยู่ในกลุ่มอาการทางจิตใจ และอารมณ์ ซึ่งนอกจากจะส่งผลกระทบต่อคนรอบข้างแล้ว ยังอาจส่งผลต่อตัวเองจนอาจเปลี่ยนเป็นอาการซึมเศร้าได้เลยทีเดียวค่ะ
- เวียนหัว จนเห็นภาพเบลอๆ แม้เธอจะชัดเจน
วิงเวียนศีรษะ หน้ามืด เวียนหัวจนโลกหมุน มองไปทางไหนก็เบลอไปหมด ล้วนเป็นอาการที่อาจเกิดได้จากฮอร์โมนในร่างกายมีการเปลี่ยนแปลง จัดอยู่ในกลุ่มอาการทางร่างกาย ที่แม้จะดูเป็นปัญหาที่เล็กน้อยแต่หากปล่อยไว้ ก็อาจส่งผลกระทบต่อการใช้ชีวิตประจำวันได้ ลองนึกดูสิคะ ถ้าจู่ ๆ เกิดโลกหมุนขึ้นมาตอนรอคิวช็อปปิง โอ้ยย! แค่คิดซิสก็จะเครซี่
- จากร่างบางสู่ร่างบวม
น้ำหนักตัวเพิ่ม ตัวบวม พุงป่อง หิวบ่อย หรือภาวะบวมน้ำ ก็อาจเกิดขึ้นกับสาวๆ ได้ในช่วงที่ฮอร์โมนในร่างกายแปรปรวน นี่ก็เป็นอีกหนึ่งอาการที่จัดอยู่ในกลุ่มอาการทางร่างกาย จากหุ่นเป๊ะปังอยู่ดีๆ ฮอร์โมนเปลี่ยนทีก็บวมซะงั้น แค่นึกซิสก็ขนลุกแล้วค่ะ และนอกจากจะร่างบวมแล้ว ช่วงนี้ยังทำให้สาวๆ อย่างเราอยากกินนู่นกินนี่เพิ่มเข้าไปอีก ก็ยิ่งทวีคูณความบวมขึ้นไปอีก โอ้ยยย
แต่ไม่ต้องกังวลไปค่ะสาวๆ เพราะทุกปัญหามีทางออกเสมอ และซิสก็พร้อมแล้ว ที่จะช่วยสาวๆ ทุกคนให้หลุดพ้นจากวังวนของทุกปัญหาดราม่า ให้ทุกคนได้ใช้ชีวิตอย่างสวย เริ่ด กันอย่างสบายใจ
วิธีการดูแลตัวเองเบื้องต้น
เพียงแค่สาว ๆ ลองปรับเปลี่ยนไลฟ์สไตล์ค่ะ เริ่มต้นด้วยการหันมาดูแลสุขภาพมากขึ้น ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ แม้จะเล็กน้อยแต่ก็สำคัญ พักผ่อนให้เพียงพอ ลดการเฝ้าจอรอดูซีรีส์จนดึกดื่นหรือยันเช้า แค่ลองปรับเล็ก ๆ น้อย ๆ เพียงเท่านี้ ก็สามารถช่วยลดอาการเหล่านี้ได้ หรืออีกหนึ่งทางเลือกที่ซิสขอแนะนำนั่นก็คือ การใช้ยาคุม นั่นเอง
จบทุกอาการจากฮอร์โมนด้วยยาคุมฮอร์โมนต่ำแบบ 24+4
ยาคุมฮอร์โมนต่ำแบบ 24+4 คือยาเม็ดคุมกำเนิดชนิดฮอร์โมนรวมที่ประกอบไปด้วยตัวยาสำคัญคือโปรเจสติน (Progestin) และเอสโตรเจน (Estrogen) โดยในยาคุมกำเนิดแบบ 24+4 จะมีเม็ดยาฮอร์โมน 24 เม็ด และเม็ดแป้งปราศจากฮอร์โมน 4 เม็ด นอกจากจะช่วยในการคุมกำเนิดแล้ว ยาคุมสูตร 24+4 นี้ยังช่วยลดการแกว่งของระดับฮอร์โมนได้ร่างกาย ทำให้ฮอร์โมนในร่างกายคงที่ จึงช่วยลดการแปรปรวนในช่วงก่อนมีประจำเดือนได้ดี ทำให้ยาคุมสูตรนี้รักษาอาการก่อนมีประจำเดือน (PMS) ได้
อีกทั้งฮอร์โมนโปรเจสโตรเจนอย่าง ดรอสไพรีโนน (Drospirenone) และ เจสโตดีน (Gestodene) ที่มีอยู่ในยาคุมกำเนิดก็จะช่วยรักษาสิว ลดผิวมัน ไม่ทำให้อ้วนหรือน้ำหนักเพิ่ม
ที่สำคัญยาคุมแบบ 24+4 เม็ด ยังเหมาะกับสาว ๆ มือใหม่ที่เพิ่งเริ่มกินยาคุม เพราะยาคุมสูตรนี้ไม่ต้องเว้นช่วง 7 วัน หากกินจนหมดแผงแล้ว สามารถเริ่มแผงใหม่ได้เลย
เห็นไหมคะสาว ๆ แม้ว่าปัญหาดราม่าจากฮอร์โมนที่เปลี่ยนไปจะรุนแรงแค่ไหน แต่หากเรารู้วิธีการรับมือได้อย่างตรงจุด ปัญหาเหล่านี้ก็จะถูกคลี่คลายไปได้ พร้อมใช้ชีวิตอย่างสบายใจสุด ๆ
และอีกหนึ่งเรื่องที่สำคัญนะคะสาว ๆ แม้ว่าการกินยาคุมจะถือเป็นตัวเลือกที่มีประสิทธิภาพสูงที่มีความปลอดภัย แต่การรับคำปรึกษาจากผู้เชี่ยวชาญก่อนใช้ยาทุกครั้ง ก็เป็นสิ่งจำเป็นที่ช่วยให้เราสามารถกินยาคุมได้อย่างปลอดภัย และเกิดประสิทธิภาพอย่างมากที่สุด
หากสาวๆ ท่านไหนยังมีข้อสงสัย หรืออยากได้คำแนะนำในการเลือกใช้ยาคุมกำเนิด สามารถปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านฮอร์โมนและการคุมกำเนิดที่.. ‘PHARMASIS’ ร้านขายยาที่เข้าใจผู้หญิง ตามร้านขายยาที่อยู่ใกล้บ้านของทุกคนได้เลยค่ะ
ค้นหา PHARMASIS – ร้านยาที่เข้าใจผู้หญิง ใกล้บ้านได้ตามลิงก์นี้เลยนะคะ คลิก
