มันไม่มีทางลืมใครสักคนถ้าหากว่าเรานั้นยังรัก! หรือว่าเราต้องให้การกินยาคุมกำเนิดเป็นเหมือนความรักที่ไม่มีวันลืม เมื่อการลืมกินยาคุมกำเนิดเป็นปัญหาอันดับ 1 ที่สาวๆ หลายคนต้องเผชิญ!
บางครั้งตัวเราเองก็มีเรื่องให้ต้องทำมากมาย จนลืมเวลาที่ต้องดูแลตัวเองไป นั่นก็รวมถึงการกินยาคุมกำเนิดด้วย สาวๆ ตอนนี้คงจะเริ่มกังวลใจกันแล้วนะคะ ว่าถ้าลืมกินยาคุมแล้วจะมีผลกระทบอะไรรึเปล่า? แล้วมีวิธีแก้ไขได้ไหม!?
ใจเย็นกันก่อนนะคะ ปัญหานี้เกิดขึ้นได้กับทุกคน การลืมกินยาคุมกำเนิดนั้นมีวิธีแก้ไข ฉะนั้นหายกังวลได้เลยค่ะ เพราะในบทความนี้ ซิสมีวิธีแก้ไขการลืมกินยาคุมมาให้ทุกคนได้นำไปปรับใช้กันค่ะ
___
ทำอย่างไรเมื่อลืมกินยาคุม
เพื่อป้องกันการลดประสิทธิภาพของตัวยา หรือผลข้างเคียงที่ผิดปกติเมื่อลืมกินยาคุมกำเนิด โดยซิสมีวิธีแก้ไขเวลาที่ลืมกินยาคุมกำเนิดมาแชร์กันค่ะ
- ลืมกินยาคุม 1 วัน (เม็ดฮอร์โมน) : กินเม็ดที่ลืมทันที และกินเม็ดต่อไปตามปกติ
- ลืมกินยาคุม 2 วัน (เม็ดฮอร์โมน) : กินเม็ดที่ลืมล่าสุดทันที และกินเม็ดต่อไปตามปกติ (โดนกินยา 2 เม็ดภายในวันเดียวกันได้ และไม่ต้องกินยาเม็ดที่ลืมก่อนหน้า)
- ลืมกินยาคุม 3 วันขึ้นไป (เม็ดฮอร์โมน) : หยุดกินยาคุมแผงนั้นๆ และเริ่มกินยาคุมแผงใหม่ ในรอบประจำเดือนถัดไป แล้วไปใช้วิธีการคุมกำเนิดวิธีอื่นแทนในช่วงนี้
- ลืมกินยาคุมเม็ดแป้ง (ยาคุม 28 เม็ด ทั้งแบบ 24+4 หรือ 21+7) : ทิ้งเม็ดที่ลืมไป และกินเม็ดที่เหลือตามปกติ
- ลืมกินยาคุม 4 เม็ดสุดท้ายของแผง (ยาคุม 28 เม็ด แบบ 24+4) : เมื่อกินยาคุมเม็ดฮอร์โมนบนแผงนั้นหมดแล้ว ให้เริ่มแผงใหม่ได้ โดยไม่ต้องเว้น 7 วัน
- ลืมกินยาคุม 7 เม็ดสุดท้ายของแผง (ยาคุม 28 เม็ด แบบ 21+7) : เมื่อกินยาคุมเม็ดฮอร์โมนบนแผงนั้นหมดแล้ว ให้เริ่มแผงใหม่ได้ โดยไม่ต้องเว้น 7 วัน
วิธีแก้ไขเพิ่มเติม
- ลืมกินยาคุม 7 เม็ดแรกของแผง หากมีเพศสัมพันธ์โดยไม่ได้ป้องกัน ควรใช้ยาคุมกำเนิดฉุกเฉิน และใช้ถุงยางอนามัยป้องกันเป็นเวลา 7 วัน
- ลืมกินยาคุม 7 เม็ดสุดท้ายของแผง กรณีที่เป็น..
- ยาคุม 21 เม็ด : เมื่อกินแผงนั้นหมดให้เริ่มแผงใหม่เป็นเม็ดฮอร์โมนทันที โดยไม่ต้องเว้น 7 วัน
- ยาคุม 28 เม็ด แบบ 21+7 เม็ด ให้ทิ้งเม็ดแป้ง 7 เม็ด และเริ่มกินยาคุมกำเนิดแผงใหม่ในวันถัดไป
- ยาคุม 28 เม็ด แบบ 24+4 เม็ด ให้ทิ้งเม็ดแป้ง 4 เม็ดช และเริ่มกินยาคุมกำเนิดแผงใหม่ในวันถัดไป
- ถ้าเป็นที่ลืมเป็นเม็ดแป้ง ให้แกะเม็ดที่ลืมทิ้งไป แล้วสามารถกินเม็ดต่อไปได้เลย
___
ลืมกินยาคุมจะท้องไหม?
การลืมกินยาคุมอาจทำให้ประสิทธิภาพในการป้องกันการตั้งครรภ์ลดลง และอาจมีผลข้างเคียงอื่นๆ ตามมาอีกด้วย เช่น คลื่นไส้ หรือมีเลือดออกกะปริบกะปรอยได้
- ลืมกินยาคุม 1 เม็ด (เม็ดฮอร์โมน) : โอกาสตั้งครรภ์น้อย
- ลืมกินยาคุม 2 เม็ด (เม็ดฮอร์โมน) : โอกาสตั้งครรภ์ปานกลาง
- ลืมกินยาคุม 3 เม็ด (เม็ดฮอร์โมน) : โอกาสตั้งครรภ์สูง
ถ้าลืมกินมากกว่า 3 วัน แนะนำให้ใช้วิธีการคุมกำเนิดแบบอื่น เช่น ยาคุมฉุกเฉิน
การลืมกินยาคุมกำเนิดอาจมีผลข้างเคียงที่ตามมาซึ่งส่งผลกับตัวสาวๆ โดยตรง ฉะนั้นการกินยาคุมกำเนิดในช่วงเวลาเดิม ทุกวันเป็นสม่ำเสมอกก็จะสามารถช่วยให้ร่างกายปรับตัวตามฮอร์โมนที่รับเข้าไปได้ง่ายขึ้น และยังคงประสิทธิภาพของตัวยาคุมได้ดีอีกด้วย
____
หากสาวๆ คนไหนกังวลว่าจะลืมกินยาคุมอีก ซิสขอแนะนำให้มีการย้ำเตือนกับตัวเราเสมอ เช่น การตั้งนาฬิกาปลุก หรือ แอพสำหรับแจ้งเตือนการกินยาคุมกำเนิด ซึ่งสามารถช่วยให้การกินยาคุมกำเนิดของสาวๆ เสถียรมากขึ้นค่ะ
___
และหากสาวๆ คนไหนยังมีข้อสงสัยเกี่ยวกับการคุมกำเนิด สามารถปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านฮอร์โมนและการคุมกำเนิดได้ที่.. ‘PHARMASIS’ ร้านขายยาที่เข้าใจผู้หญิง ตามร้านขายยาที่อยู่ใกล้บ้านของทุกคนได้เลยค่ะ
ค้นหาร้านขายยาที่เข้าใจผู้หญิงใกล้บ้านได้ตามลิงก์นี้เลยนะคะ คลิก
