การกินยาคุมแล้วรู้สึกตัวบวมหรือน้ำหนักขึ้น เกิดได้จาก 2 สาเหตุหลักค่ะ คืออาการกักเก็บน้ำในร่างกาย (Water Retention) จากฮอร์โมนเอสโตรเจนที่สูงเกินไป หรือเกิดจากความอยากอาหารที่มากขึ้น แต่ข่าวดีคือเราสามารถป้องกันได้ด้วยการเลือก ยาคุมสูตรที่มีตัวยาต้านการบวมน้ำ อย่าง ตัวยา Drospirenone (ดรอสไพรีโนน) ที่มีอยู่ในยาคุม Melodia และ Synfonia ซึ่งช่วยขับน้ำส่วนเกิน ตัวไม่บวม และไม่ทำให้น้ำหนักพุ่งค่ะ
ทำไมกินยาคุมบางยี่ห้อแล้วถึง “ดูอ้วนขึ้น”?
ในยาคุมบางยี่ห้อที่มีตัวยา Cyproterone acetate (ไซโปรเทอโรน อะซีเตท) และมี Ethinylestradiol 0.035 mcg แม้ว่าจะช่วยรักษาสิวที่เกิดจากฮอร์โมนได้ดี แต่อาจทำให้เกิดอาการ “บวมน้ำ” ได้ค่ะ
- ฤทธิ์ของเอสโตรเจน: ฮอร์โมนเอสโตรเจนในยาคุมบางชนิดมีผลทำให้ร่างกายกักเก็บโซเดียม และน้ำไว้ใต้ผิวหนังมากขึ้น ส่งผลให้เรารู้สึกตึงมือ ตึงเท้า หรือหน้าดูบวมขึ้นในช่วงแรกที่กินยาคุม
- ความอยากอาหาร: ฮอร์โมนบางตัวอาจทำให้เราเจริญอาหารขึ้นโดยไม่รู้ตัว ถ้าไม่คุมปริมาณแคลอรี่ น้ำหนักที่ขึ้นมาก็อาจจะเป็นไขมันจริง ๆ ได้ค่ะ
กินยาคุมแล้วอ้วนไหม? เช็กด่วน! 3 สัญญาณบอกว่าคุณกำลัง “บวมน้ำ” จากยาคุม
- น้ำหนักขึ้นเร็วผิดปกติ: น้ำหนักพุ่งขึ้น 1-2 กิโลกรัมภายในไม่กี่วัน ทั้งที่กินอาหารเท่าเดิม
- ตัวดูบวมเฉพาะจุด: เช่น หน้าดูอิ่มขึ้น มือเท้าบวม หรือใส่กางเกงตัวเดิมแล้วแน่นช่วงเอว/ขา
- อาการคัดตึงหน้าอก: มักจะมาคู่กับการบวมน้ำในช่วงที่ร่างกายกำลังปรับฮอร์โมน
หรืออ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับ ‘วิธีเช็กอาการบวมน้ำ’ อย่างละเอียด
แจกโพยยาคุมยี่ห้อไหนบ้างที่ไม่ทำให้อ้วน บวมน้ำ
หากสาว ๆ กำลังมองหายาคุมที่ช่วยเรื่องรูปร่าง แนะนำให้เลือกยาคุมชนิดฮอร์โมนรวมที่มีตัวยา Drospirenone (ดรอสไพรีโนน) แต่มียี่ห้อไหนบ้างที่เป็นยาคุมนำเข้า มาตรฐานยุโรป ซิสรวบรวมมาให้แล้วค่ะ
| ยี่ห้อ | สูตรยา | จำนวนเม็ด | จุดเด่น | ประเทศที่ผลิต | ราคา |
|---|---|---|---|---|---|
| Drospirenone 3 mg + Ethinylestradiol 0.03 mcg | 21 เม็ด |
• รักษาสิว ลดความมันของผิว • ไม่ทำให้อ้วนบวม หรือน้ำหนักเพิ่มขึ้น |
นำเข้าจากสเปน มาตรฐานยุโรป |
290 – 320 บาท | |
Yasmin (ยาสมิน)
|
Drospirenone 3 mg + Ethinylestradiol 0.03 mcg | 21 เม็ด |
• รักษาสิว ลดความมันของผิว • ไม่ทำให้อ้วนบวม หรือน้ำหนักเพิ่มขึ้น |
นำเข้าจากเยอรมัน มาตรฐานยุโรป |
350 – 420 บาท |
3 เคล็ดลับปรับไลฟ์สไตล์ ช่วย “กู้หุ่น” ลดอาการบวมน้ำฉบับเร่งด่วน
นอกจากการเลือกยาคุมที่ใช่แล้ว พฤติกรรมการใช้ชีวิตก็ช่วยให้เราบอกลาอาการตัวบวมได้เร็วขึ้นเยอะเลยค่ะ
- คุมโซเดียม (ตัวการร้ายทำตัวบวม): ส้มตำปูปลาร้า ยำรสจัด หรืออาหารแช่แข็งที่มีโซเดียมสูง คือศัตรูตัวร้ายเลยล่ะ เพราะโซเดียมจะยิ่งกักเก็บน้ำไว้ในร่างกายเมื่อทำงานร่วมกับฮอร์โมน ลองลดเค็มลงนิด รับรองว่าหน้าเรียวหุ่นเพรียวขึ้นแน่นอน
- ดื่มน้ำสะอาดให้เพียงพอ (Water Flush): หลายคนเข้าใจผิดว่าบวมน้ำต้องดื่มน้ำน้อยลง จริง ๆ แล้วต้องดื่มน้ำให้พอ (วันละ 2 ลิตร) เพื่อไปช่วยขับโซเดียม และน้ำส่วนเกินที่คั่งอยู่ในเนื้อเยื่อออกไปทางปัสสาวะค่ะ
- ขยับร่างกายเบา ๆ (Active Lifestyle): การเดินเร็วหรือโยคะช่วยให้ระบบน้ำเหลือง และเลือดหมุนเวียนได้ดีขึ้น ช่วยลดอาการขาบวมหรือตึงเท้าได้ดีมากค่ะ
FAQ: คำถามที่สาว ๆ อยากรู้เกี่ยวกับอาการบวมน้ำ
Q: เปลี่ยนยี่ห้อยาคุมแล้วจะหายบวมภายในกี่วัน?
A: โดยปกติร่างกายจะเริ่มปรับสมดุลน้ำได้ดีขึ้นภายใน 2-3 รอบเดือนหลังจากเปลี่ยนมาใช้ยาคุมสูตรต้านบวมน้ำอย่าง Melodia ค่ะ
Q: ถ้ากินยาคุมสูตรต้านบวมน้ำแล้วยังรู้สึกบวมอยู่ ต้องทำอย่างไร?
A: แนะนำให้เช็กเรื่องปริมาณโซเดียมในอาหารที่กิน และควรออกกำลังกายเบา ๆ เพื่อช่วยให้ระบบหมุนเวียนเลือดและน้ำเหลืองทำงานได้ดีขึ้นค่ะ
Q: ยาคุม Melodia ช่วยเรื่องอะไรบ้างนอกจากไม่บวม?
A: นอกจากไม่ทำให้น้ำหนักตัวพุ่งแล้ว ยังเด่นเรื่องการรักษาสิวฮอร์โมน ลดหน้ามัน และช่วยให้ประจำเดือนมาสม่ำเสมอค่ะ
ข้อมูลนี้เป็นการแนะนำเบื้องต้น หากคุณมีโรคประจำตัวหรือกังวลเรื่องผลข้างเคียง แนะนำให้ปรึกษาเภสัชกรที่ร้านยาใกล้บ้านเพื่อรับคำแนะนำที่เหมาะสมที่สุดค่ะ
อาการบวมน้ำ ปัญหารูปร่าง จัดการไม่ยาก แค่ต้องเลือกยาคุมที่ “ใช่” และเข้ากับเราที่สุดค่ะ ใครยังลังเลหรือกังวลเรื่องผลข้างเคียงแนะนำให้ปรึกษาเภสัชกรที่ร้านยาที่มีสัญลักษณ์ PHARMASIS – ร้านยาที่เข้าใจผู้หญิง นะคะ ซิสพร้อมช่วยเลือกสูตรยาคุมที่เหมาะกับร่างกายที่ทำให้หน้าใสและหุ่นเป๊ะไปพร้อมกันจ้า!
ค้นหา PHARMASIS – ร้านยาที่เข้าใจผู้หญิงใกล้บ้าน คลิกที่นี่
ข้อมูลอ้างอิง : กรมอนามัย กระทรวงสาธารณสุข และหลักเวชปฏิบัติการคุมกำเนิดสากล
