เคยโดนห้ามทำนู่น ห้ามทำนี้ ในช่วงมีประจำเดือนกันไหมคะ? สารพัดความเชื่อที่บอกต่อกันมาปากต่อปากตั้งแต่โบราณ ทั้งที่จริงแล้วบางความเชื่อก็เป็นเพียงความเข้าใจผิดที่คิดกันไปเองเท่านั้น
แล้วความเชื่อที่ผิดเกี่ยวกับการมีประจำเดือนมีอะไรบ้างล่ะ? มาค่ะทุกคน เพราะความจริงมีเพียง 1 เดียวเท่านั้น ในบทความนี้ซิสได้รวมความเชื่อผิดๆ ที่สาวๆ อาจเคยได้ยินมา พร้อมกับความจริงของความเชื่อนั้นๆ มาให้ทุกคนได้อ่านค่ะ! ถ้าพร้อมแล้ว… ไปอ่านกันเลย
ความเชื่อผิดๆ เกี่ยวกับการมีประจำเดือน
1. ประจำเดือน คือเลือดเสีย!
ประจำเดือนคือเลือดเสีย! ยิ่งมามาก ก็เท่ากับได้ขับของเสียมาก
ความจริง : ประจำเดือนไม่ใช่เลือดเสีย แต่เป็นเยื่อบุโพรงมดลูกที่หลุดลอกออกมาพร้อมกับเลือด หากไหลออกมาเยอะเกินไป อาจทำให้รู้สึกอ่อนเพลีย เหงื่อยง่าย หรืออาจเป็นสัญญาณเตือนของโรคที่เกิดในผู้หญิงก็เป็นได้
2. มี sex ระหว่างมีประจำเดือนไม่ท้อง!
คู่รักหลายคู่มีความเชื่อว่า มี sex ในช่วงประจำเดือนมาจะช่วยลดโอกาสในการตั้งท้องได้
ความจริง : การมี sex ขณะมีประจำเดือนก็ทำให้ท้องได้ หากไม่สวมถุงยางอนามัย หรือกินยาคุม ถึงแม้จะมี sex ในวันท้ายๆ ของการมีประจำเดือนก็ตาม เพราะอสุจิสามารถมีชีวิตอยู่ในช่องคลอดได้นานถึง 72 ชม. และการมี sex ในตอนมีประจำเดือนอาจมีความเสี่ยงในการติดโรคมากกว่าปกติด้วย
3. ห้าม! กินน้ำมะพร้าว
ห้าม! กินน้ำมะพร้าวเพราะจะทำให้ประจำเดือนหยุดไหล และทำให้ประจำเดือนมาไม่ปกติ
ความจริง : น้ำมะพร้าวไม่ได้ทำให้ประจำเดือนหยุดไหล หรือมาช้าลง แต่น้ำมะพร้าวจะมีฮอร์โมนที่คล้ายกับฮอร์โมนเพศหญิง ถ้าดื่มในปริมาณมากเกินไป อาจส่งผลให้มีอาการมดลูกบีบตัวมากขึ้น มีการเพิ่มเลือดไปเลี้ยงมดลูกมากขึ้นทำให้มีประจำเดือนมาในปริมาณที่เยอะ หรือน้อยกว่าปกติ และมีอาการคัดตึงที่เต้านมมากขึ้นอีกด้วย
4.ห้าม! อาบน้ำเย็น
คนเฒ่าคนแก่ต่างย้ำนักย้ำหนาว่าห้ามอาบน้ำเย็นตอนมีประจำเดือน
ความจริง : ระหว่างมีประจำเดือนสามารถอาบน้ำอาบน้ำอุณหภูมิปกติ และน้ำเย็นได้เหมือนเดิม เพียงแต่การอาบน้ำเย็นอาจทำให้ฮอร์โมนในร่างกายเปลี่ยน อาจทำให้เป็นไข้ หรือไม่สบายได้
5. กินของเย็นๆ จะทำให้มีประจำเดือนเป็นลิ่มเลือด!
การกินของเย็นๆ เช่น ไอติม น้ำเย็น น้ำแข็ง จะทำให้ประจำเดือนเป็นลิ่มเลือด
ความจริง : การกินของเย็นไม่ได้ทำให้มีประจำเดือนเป็นลิ่มเลือดได้ ความเชื่อนี้จะคล้ายๆ กับการอาบน้ำเย็น การกินของเย็นๆ อาจทำให้ภูมิคุ้มกันในร่างกายน้อยลง และมีฮอร์โมนที่แปรปรวน อาจทำให้เป็นไข้ ไม่สบายได้ แต่การกินของเย็นไม่ได้ทำให้มีประจำเดือนเป็นลิ่มเลือดได้
ไม่ว่าสิ่งที่เราได้ยินมาจะเป็นความเชื่อแบบไหนนะคะ ซิสอยากให้ทุกคนหาข้อมูลเกี่ยวกับเรื่องนั้นๆ กันก่อน เพื่อไม่ให้เกิดความเชื่อผิดๆ ที่อาจนำไปสู่การดูแลสุขภาพของสาวๆ ที่ไม่ถูกต้องกัน หากไม่มั่นใจว่าสิ่งที่เกิดขึ้นกับร่างกายมันผิดปกติหรือเปล่า ซิสขอแนะนำให้ปรึษาผู้เชี่ยวชาญนะคะ
สำหรับสาวๆ คนไหนยังมีข้อสงสัยเกี่ยวกับประจำเดือน ก็สามารถปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านฮอร์โมนและการคุมกำเนิดได้ที่.. ‘PHARMASIS’ ร้านขายยาที่เข้าใจผู้หญิง ตามร้านขายยาที่อยู่ใกล้บ้านของทุกคนได้เลยค่ะ ค้นหาร้านขายยาที่เข้าใจผู้หญิงใกล้บ้านได้ตามลิงก์นี้เลยนะคะ คลิก
