ใน 1 วัน สาวๆ เคยลืมอะไรบ้างคะ? กระเป๋าเงิน กุญแจรถ ลืมโทรศัพท์ ลืมเธอไม่ได้? (ฮืออออ) หรือว่าจะเป็นการลืมอะไรที่เราไม่ควรจะลืม เช่น ลืมกินข้าวเช้า ลืมดื่มน้ำ หรือลืมกินยาคุมกำเนิด?!
น่าจะเรียกได้ว่าเป็นปัญหาส่วนใหญ่ของสาวๆ หลายคนเลยนะคะ เพราะบางทีก็ทำอะไรเพลินๆ ก็ลืมกินยาคุมไปสะแล้ว หรือบางคนก็อาจกินช้าไปกว่าเวลาปกติที่กิน พอลืมบ่อยๆ เข้าก็ต้องทำให้หยุดกินไป หรือบางคนก็กังวลว่าจะส่งผลกับร่างกายรึเปล่า?
ซิสขอบอกก่อนนะคะว่าการกินยาคุมกำเนิดไม่ตรงเวลา หรือลืมกินยาคุมกำเนิด ไม่ได้ส่งผลต่อร่างกายมากมายขนาดนั้นนะคะ แต่อาจไปลดประสิทธิภาพในการป้องกันการตั้งครรภ์ลง แต่ไม่อันตรายกับร่างกายแน่นอนค่ะ แต่ทำไมเราถึงต้องกินยาคุมให้ตรงเวลาล่ะ? มาค่ะสาวๆ ทุกคน ในบทความนี้ซิสมีคำตอบให้ทุกคนแล้วค่ะ!
ทำไมต้องกินยาคุมให้ตรงเวลา?
สาเหตุที่สาวๆ จำเป็นจะต้องกินยาคุมในช่วงเวลาเดิมๆ ทุกวันนั่นเป็นเพราะ เพื่อรักษาให้ระดับยาในร่างกายยังคงอยู่เพียงพอที่จะสามารถป้องกันการตั้งครรภ์ได้
กินยาคุมไม่ตรงเวลา อันตรายหรือไม่ ?
หากเป็นเพียงการคลาดเคลื่อนไม่ถึงชั่วโมงก็ไม่เป็นไรค่ะ เพราะระดับยาในร่างกายยังคงมีเพียงพอต่อการป้องกันการตั้งครรภ์ แต่ถ้าหากลืมข้ามวันอยู่บ่อยครั้ง ก็อาจส่งผลให้ระดับของยาไม่คงที่ และส่งผลให้เกิดผลตามมา ดังนี้
- ประสิทธิภาพในการคุมกำเนิดลดลง โอกาสตั้งครรภ์จะเพิ่มขึ้น
- เลือดออกกะปริบกะปรอย อาจจะมีเลือดออกกะปริบกะปรอยระหว่างรอบประจำเดือน
- ประจำเดือนมาไม่ปกติ ️ อาจจะมีประจำเดือนมากะทันหัน หรือมาน้อยผิดปกติ
- อารมณ์แปรปรวน อาจจะมีอารมณ์เหวี่ยงง่าย รู้สึกหงุดหงิด
- สิวขึ้น สิวอาจขึ้นง่ายกว่าปกติ
วิธีการกินยาคุมที่ถูกต้อง
ยาคุมแบบ 21 เม็ด
เริ่มกินยาเม็ดแรก ในวันแรกที่มีประจำเดือน หรือไม่เกินวันที่ 5 ที่มีประจำเดือน
กินยาวันละ 1 เม็ด ตามลำดับลูกศรที่อยู่บนแผงยา และกินในช่วงเวลาเดียวกันของทุกวัน โดยแนะนำให้กินยาช่วงก่อนนอน เพื่อป้องกันการลืมกินยา และลดอาการข้างเคียงของยาคุมได้อีกด้วย
กินยาต่อเนื่องทุกวันจนหมดแผง และต้องเว้นช่วง 7 วัน เพื่อให้เป็นช่วงปลอดฮอร์โมน ซึ่งประจำเดือนจะมาในช่วงเว้นยา 7 วันนี้ จึงค่อยเริ่มขึ้นแผงใหม่
ยาคุมแบบ 24+4 เม็ด
เริ่มกินยาเม็ดที่ 1 ในวันแรกที่มีประจำเดือน หรือไม่เกินวันที่ 5 ที่มีประจำเดือน
กินยาวันละ 1 เม็ดตามลำดับลูกศรที่อยู่บนแผงยา และกินในช่วงเวลาเดียวกันของทุกวัน โดยแนะนำให้กินยาช่วงก่อนนอน เพื่อป้องกันการลืมกินยา และลดอาการข้างเคียงของยาคุมได้อีกด้วย
กินยาต่อเนื่องทุกวันจนครบหมดแผงทั้ง 28 เม็ดแล้ว สามารถเริ่มแผงใหม่ในวันถัดไปได้เลย (หากลืมทานยาคุมเม็ดแป้งหรือเม็ดสีขาว ไม่จำเป็นต้องกินชดเชย เพราะไม่มีตัวยาอะไร)
ลืมกินยาคุมทำอย่างไร?
ลืมกินยา 1 เม็ด
ให้รีบกินยาทันทีที่นึกได้ แล้วก็กินยาเม็ดต่อไปตามเวลาเดิม
ลืมกินยา 2 เม็ด
หากลืมกินยาคุมกำเนิด 2 วัน ให้กินยาคุม 2 เม็ดในวันที่คุณจำได้ (เช้า และเย็น) และให้กินต่ออีก 2 เม็ด (เช้า และเย็น) ในวันต่อไปเช่นเดียวกัน จากนั้นก็ให้กินตามปกติจนกว่าจะหมดแผง แต่เพื่อความปลอดภัยและมั่นใจ เดือนนั้นควรใช้ถุงยางอนามัยควบคู่ไปด้วย 7 วันจะดีที่สุด
ลืมกินยา 3 เม็ด
ให้หยุดกินยาแผงนั้นทันที แล้วรอเริ่มแผงใหม่ในวันแรกที่มีประจำเดือนในครั้งต่อไป ซึ่งเวลาที่เหลือจะต้องใช้วิธีคุมกำเนิดโดยวิธีอื่นแทนไปก่อน
และสาวๆ สามารถอ่านวิธีแก้ไข เมื่อลืมกินยาคุมกำเนิดเพิ่มเติมได้ที่บทความนี้ค่ะ ‘ลืมกินยาคุม! แก้ไขได้ ไม่ใช่เรื่องใหญ่’
เคล็ดลับการกินยาคุมให้ตรงเวลา
- ตั้งนาฬิกาปลุก ตั้งเตือนไว้หลายๆ รอบ
- ใช้แอปพลิเคชั่นช่วยเตือน มีแอปพลิเคชั่นมากมายที่ช่วยเตือนให้กินยาคุม
การกินยาคุมกำเนิด จะมีประสิทธิภาพสามารถป้องกันการตั้งครรภ์ได้ผล 99% หากสาวๆ กินได้ถูกวิธี ทั้งนี้สำหรับใครที่กินยาคุมกำเนิดแล้วมีการอาการเวียนหัว อ้วนบวม เหวี่ยงวีน หรืออาการไม่พึงประสงค์อื่นๆ แนะนำให้ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญจะดีที่สุดค่ะ
สำหรับสาวๆ ที่อยากเปลี่ยนยาคุมกำเนิดเป็นยาคุมที่เหมาะกับตัวเรามากที่สุด ทุกคนสามารถอ่านวิธีเลือกยาคุมเพิ่มเติมได้ ในบทความนี้เลยค่ะ ‘กินยาคุมตัวไหนดี? เลือกยังไงให้เหมาะกับตัวเอง’
หากสาว ๆ ท่านไหนยังมีข้อสงสัย หรืออยากได้คำแนะนำในด้านการเลือกใช้ยาคุมกำเนิด สามารถปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านฮอร์โมนและการคุมกำเนิดได้ที่.. ‘PHARMASIS’ ร้านขายยาที่เข้าใจผู้หญิง ตามร้านขายยาที่อยู่ใกล้บ้านของทุกคนได้เลยค่ะ
ค้นหาร้านขายยาที่เข้าใจผู้หญิงใกล้บ้านได้ตามลิงก์นี้เลยนะคะ คลิก
