กินยาคุมแล้วเวียนหัว หลายคนอาจกังวลว่าอาการเวียนหัวหลังกินยาคุมกำเนิดเป็นสัญญาณของปัญหาสุขภาพ! หรือก็เป็นอาการแพ้ยา
ซึ่งในความเป็นจริงอาการดังกล่าวเป็นเพียง ผลข้างเคียงจากยาคุม ที่มักเกิดขึ้นในช่วงแรกของการกินยาคุม เนื่องจากร่างกายกำลังปรับตัวเข้ากับฮอร์โมน และอาการมักจะหายไปเองภายใน 2-3 เดือน หรือเรียกกันจนติดปากว่า และเรียกกันว่าอาการ แพ้ยาคุม !?
อาการเวียนหัวหลังจากกินยาคุมกำเนิด เป็นผลข้างเคียงที่พบได้บ่อย โดยในบทความนี้ซิสจะอธิบายสาเหตุ พร้อมวิธีการรับมือ และข้อควรระวังในการใช้ยาคุมให้สาวๆ ทุกคนเองค่ะ
สาเหตุของการกินยาคุมแล้วเวียนหัว
- การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนเอสโตรเจน ฮอร์โมนในยาคุมจะทำให้ระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนในร่างกายเปลี่ยนแปลง ซึ่งอาจส่งผลทำให้เวียนหัวได้
- ผลข้างเคียงของยาคุมชนิดฮอร์โมนรวม เพราะยาคุมฮอร์โมนรวมแต่ละชนิดมีส่วนผสมของฮอร์โมนเอสโตรเจนที่เรียกว่า Ethinylestradiol (เอทินิลเอสทราไดออล) หรือ EE ที่แตกต่างกัน ซึ่งอาจทำให้เกิดผลข้างเคียงที่แตกต่างกันออกไปในแต่ละคน
- วิงเวียนศีรษะ หรือหน้ามืด
- คลื่นไส้ อาเจียน
- อ้วน ตัวบวม หรือน้ำหนักขึ้น
- ปัจจัยอื่นๆ เช่น ดื่มน้ำน้อย นอนน้อย หรือกินยาชนิดอื่นร่วมด้วย ก็อาจทำให้เวียนหัวได้เช่นกัน
กินยาคุมแล้วเวียนหัว ควรหยุดกินไหม?
สามารถกินต่อไปได้ค่ะ หากมีอาการที่ไม่รุนแรงมาก หรืออาการดีขึ้นใน 1-3 วันแรก ของการกินยาคุมกำเนิด และอาการมักจะหายไปเองภายใน 2-3 เดือน ซิสแนะนำให้
- กินยาคุมก่อนนอน เนื่องจากช่วงที่นอนหลับจะทำให้ไม่เกิดอาการเวียนหัวคลื่นไส้
- ไม่ควรดื่มน้ำอัดลม ชา กาแฟ และแอลกอฮอล์พร้อมกับยาคุม เพราะอาจยิ่งกระตุ้นให้เกิดอาการเวียน คลื่นไส้ได้
แต่หากมีอาการที่รุนแรงขึ้น เช่น เวียนหัวแบบทรงตัวไม่อยู่ เหมือนบ้านหมุน หรือมีอาการคลื่นไส้ และอาเจียนร่วมด้วย ควรหยุดกินยาคุมและไปปรึกษาผู้เชี่ยวชาญในทันที เพื่อเปลี่ยนเป็นยาคุมชนิดฮอร์โมนต่ำแทน
วิธีแก้อาการเวียนหัว
- ดื่มน้ำมากๆ
- นอนพักผ่อนให้เพียงพอ
- ก้มหน้าและเงยหน้า ทำสลับกันช้าๆ แล้วค่อยเพิ่มความเร็วขึ้น ประมาณครึ่งนาที
- หันศีรษะจากด้านหนึ่งไปอีกด้านหนึ่ง เริ่มทำช้าๆ และค่อยเพิ่มความเร็วขึ้น เป็นเวลาครึ่งนาที
- ยกไหล่ขึ้นลง สลับกัน เป็นเวลาครึ่งนาที
- หมุนไหล่สลับกันไปมา ซ้าย-ขวา เป็นเวลาครึ่งนาที
- ก้มตัวลงไปข้างหน้า แล้วดึงตัวกลับมานั่งในท่านั่งตรง
- เคลื่อนไหวร่างกายเบาๆ
หรือการเคลื่อนไหวร่างกายเบาๆ อยู่กับที่ ก็สามารถช่วยได้นะคะ ซึ่งซิสมีวิธีการแก้อาการเวียนหัวด้วยท่าง่ายๆ มาฝากค่ะ
ขอบคุณข้อมูลจาก: โรงพยาบาลศิริราช ปิยมหาราชการุณย์ ‘เวียนศีรษะแก้ง่ายๆ ด้วยการบริหารแบบคอว์ธอร์น’
การเลือกยาคุมกำเนิดให้เหมาะสมกับสภาพร่างกายเป็นสิ่งสำคัญ และสามารถช่วยลดโอกาสการเกิดผลข้างเคียงได้ ควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ เพื่อขอคำแนะนำในการเลือกชนิดของยาคุมกำเนิดที่เหมาะสมกับคุณ
สำหรับสาวๆ ที่มีปัญหาในจากผลข้างเคียงยาคุม ซิสแนะนำให้ลองเปลี่ยนไปใช้ ยาคุมฮอร์โมนต่ำ ช่วยลดผลข้างเคียงของฮอร์โมนเอสโตรเจน และไม่อ้วน ช่วยลดผลข้างเคียงของยาคุม
สามารถอ่านเพิ่มเติมได้ที่บทความนี่เลย! ‘ยาคุมตัวไหน? เลือกยังไงให้เหมาะกับตัวเอง ’
และหากสาวๆ คนไหนยังมีข้อสงสัย ก็สามารถปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านฮอร์โมนและการคุมกำเนิดได้ที่.. ‘PHARMASIS’ ร้านขายยาที่เข้าใจผู้หญิง ตามร้านขายยาที่อยู่ใกล้บ้านของทุกคนได้เลยค่ะ
ค้นหาร้านขายยาที่เข้าใจผู้หญิงใกล้บ้านได้ตามลิงก์นี้เลยนะคะ คลิก
