ปฏิเสธไม่ได้เลยว่าหน้าร้อนแบบนี้ ทำเอาผิวเสียแบบสุดๆ ยิ่งสาวๆ คนไหนที่ออกไปเล่นน้ำช่วงสงกรานต์ โอกาสผิวเสียหนักกว่าเดิม วันนี้ซิสเลยจะพามาดูวิธีกู้ผิวของเราให้สวยปิ๊ง ฝ่าพ้นวิกฤตในหน้าร้อนไปด้วยกัน ส่วนจะต้องดูแลอะไรบ้าง เรามาดูกันเลย!
ครีมกันแดดห้ามลืมเด็ดขาด!
ไอเทมสำคัญที่จะช่วยชีวิตผิวของเราในหน้าร้อนได้ดีที่สุด คงหนีไม่พ้นครีมกันแดดนี่แหละจ้า ที่สำคัญอย่าลืมเลือกให้เข้ากับสภาพผิวและไลฟ์สไตล์ของเราด้วยน้า ใครที่ต้องออกไปลุยกลางแจ้งบ่อยๆ ให้เลือกกันแดดที่มีค่า SPF สูงๆ เพื่อประสิทธิภาพในการปกป้องผิวนะคะ
ดื่มน้ำเยอะๆ
นอกจากจะช่วยให้ร่างกายรู้สึกสดชื่น ไม่อ่อนเพลียแล้ว ยังช่วยรักษาความชุ่มชื้นให้ผิวด้วยน้าา แต่ช่วงหน้าร้อนแบบนี้ซิสรู้ว่าสาวๆ หลายคนต้องติดกินน้ำหวานกันแน่ๆ แต่ถ้าเบาได้ก็เบานะจ๊ะ เพราะน้ำตาลในเครื่องดื่มเหล่านี้ อาจไปกระตุ้นให้เกิดสิว แถมอาจทำให้ผิวเหี่ยวลงด้วย
ไม่ทามอยส์เจอร์ไรเซอร์หนักเกินไป
ถึงแม้มอยส์เจอร์ไรเซอร์จะช่วยในการเพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิว แต่สำหรับหน้าร้อนแบบนี้ ซิสแนะนำว่าสาวๆ ไม่ควรโบกจนเยอะเกินไปนะคะ เพราะในช่วงอากาศร้อนผิวของเราจะผลิตน้ำมันออกมามาก บวกกับเหงื่อที่ออกมาเยอะ ซึ่งอาจทำให้อุดตันรูขุมขนได้
ลดการใช้ผลิตภัณฑ์ที่ผลัดเซลล์ผิว
ถึงแม้การผลัดเซลล์ผิวจะช่วยให้ผิวของเราดูสว่างกระจ่างใสมากขึ้น แต่ในช่วงนี้สาวๆ ไม่ควรผลัดเซลล์ผิวบ่อย หรือใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีสารเคมีแรงเกินไปน้า เพราะอาจทำให้ผิวของเราบอบบางและไวต่อแสงยิ่งขึ้น บวกกับถ้าเจอแสงแดดแรงๆ ในช่วงนี้ อาจทำให้ผิวของเราคล้ำเสีย สิวขึ้น หรือเกิดการแพ้ง่ายได้เลยนะ
ใช้ยาคุมกำเนิดที่มีตัวยาดรอสไพรีโนน (Drospirenone)
สำหรับสาวๆ คนไหนที่ต้องการคุมกำเนิด รวมไปถึงอยากได้ผลลัพธ์ในเรื่องของผิวพรรณ ซิสแนะนำว่าควรเลือกกินยาคุมกำเนิดที่มีตัวยาดรอสไพรีโนน (Drospirenone) เพื่อช่วยต้านฮอร์โมนเพศชายก็ได้นะจ๊ะ เพื่อที่จะได้ลดการเกิดสิว ลดหน้ามัน โดยไม่ทำให้อ้วน บวมน้ำ หรือน้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นด้วย
และหากสาวๆ คนไหนที่มีข้อสงสัยในการใช้ยาคุมกำเนิด สามารถปรึกษาเรื่องการใช้ยาคุมได้ที่ PHARMASIS – ร้านยาที่เข้าใจผู้หญิง
