ใครๆ ก็อยากเป็นคนเก่ง แต่เป็นคนเก่งที่มีความสุขต้องจัดการตัวเองอย่างไร และมีวิธีไหนให้ทั้งชีวิตการทำงานปังแบบสุดๆ พร้อมทริควิธีเป็นคนเก่งตามมาดูนี่เลย
5 วิธีเป็นคนเก่ง
1.จำกัดสิ่งที่ต้องทำในแต่ละวัน
ทบทวนลิสต์รายการสิ่งที่ต้องทำ และกำจัดงานที่ไม่สำคัญออกไป ซึ่งบางอย่างมันอาจไม่ได้จำเป็นมากขนาดนั้น แล้วอย่าลืมดูว่าคุณสามารถรวบรวมอะไรเข้าไว้ด้วยกันได้บ้าง เพราะการมีสิ่งที่ต้องทำเยอะเกินไป อาจทำให้คุณเกิดความเครียด เนื่องจากในแต่ละวันเรามีเวลาอยู่อย่างจำกัด
2.กำหนดเวลา
กำหนดเวลาทำงานสำหรับตัวคุณเอง เมื่อต้องทำหลายๆ อย่างให้สำเร็จ เนื่องจากการกำหนดกรอบเวลา จะสามารถช่วยให้คุณทำตามแผนได้โดยไม่ถูกรบกวนจากสิ่งภายนอก และมันก็เป็นวิธีที่จะช่วยให้สมองของคุณรู้ว่า เวลาไหนต้องทำงาน เวลาไหนต้องพักผ่อน และมันมีประโยชน์มากในการทำให้ชีวิตประจำวันของคุณง่ายขึ้น
3.มีสติตลอดเวลา
ทุกเช้าเราควรตัดสินใจอย่างมีสติ ซึ่งคุณสามารถควบคุมมันได้ว่าจะหยุดเพื่อถอยหลังหรือทำอะไรต่อไป การเริ่มต้นเช้าวันใหม่ด้วยการตัดสินใจอย่างตั้งใจ จะเป็นตัวกำหนดว่าชีวิตของคุณในวันนี้จะเป็นอย่างไร
4.กังวลได้ในเรื่องที่จำเป็น
หากเราไม่ใส่ใจในความคิดของเรา ความกังวลจะอยู่ติดกับเราไปตลอดทั้งวัน ดังนั้น ไม่ว่าจะเป็น 5 นาที หรือ 15 นาที อย่าลืมใช้เวลาช่วยจัดการกับความกังวล และโยนมันทิ้งไป
5.หยุดผัดวันประกันพรุ่ง
หากมีงานเร่งด่วนเกิดขึ้นและสามารถทำให้เสร็จได้ภายในสองนาที ควรรีบลงมือทำ ซึ่งจะช่วยลดนิสัยการผัดวันประกันพรุ่ง และทำให้ลิสต์รายการสิ่งที่คุณต้องทำนั้นเหลือน้อยลง
6.เตรียมพร้อมอยู่เสมอ
การเตรียมพร้อมสำหรับสิ่งที่ไม่คาดคิด จะช่วยให้เราไม่ตัดสินใจผิดพลาด และยังได้เรียนรู้ที่จะปรับตัวให้เข้ากับการเปลี่ยนแปลง และก้าวไปอย่างมีเหตุผล
6 ข้อคิดง่ายๆ อย่าลืมเอาไปทำตามกันได้ แล้วชีวิตของคุณจะมีแต่ความสุข ไม่ว่าจะเจlekarna-slovenija.comอเรื่องอะไรที่หนักหนาแสนสาหัสก็จะผ่านพ้นไปได้ด้วยดีนะคะ
และหากสาว ๆ คนไหนยังมีข้อสงสัย ก็สามารถปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านฮอร์โมนและการคุมกำเนิดได้ที่.. ‘PHARMASIS’ ร้านขายยาที่เข้าใจผู้หญิง ตามร้านขายยาที่อยู่ใกล้บ้านของทุกคนได้เลยค่ะ
ค้นหาร้านขายยาที่เข้าใจผู้หญิงใกล้บ้านได้ตามลิงก์นี้เลยนะคะ คลิก
