สิวตัวร้ายที่จะทำยังไงก็ไม่หายสักที! ปัญหาผิวหนังที่พบได้บ่อยที่สุด และมีหลายปัจจัยที่ทำให้เกิดสิว ส่งผลให้มีสิวแต่ละประเภทเกิดขึ้น โดยไม่ว่าจะทำยังไง ก็คงยังหนีไม่พ้นปัญหาสิวอยู่ดี
ถึงแม้ว่าสิวจะเป็นปัญหาที่เกิดขึ้นบ่อย จนเราชินกับมันไปแล้ว แต่ก็ไม่ควรจะละเลยมันไป โดยเฉพาะสิวฮอร์โมน ซึ่งจะแตกต่างกับสิวปกติทั่วไป เพราะสิวฮอร์โมนเกิดจากความแปรปรวนของฮอร์โมนในร่างกาย ส่งผลให้กระตุ้นฮอร์โมนเพศชายมากขึ้น ซึ่งเป็น 1 ในสาเหตุของการเกิดสิวฮอร์โมนได้
และเราจะรู้ได้ยังไงว่าเราเป็นสิวฮอร์โมนอยู่? ตามมาได้เลยค่ะ ซิสจะมาอธิบายให้ทุกคนว่าสิวปกติ กับ สิวฮอร์โมน ต่างกันอย่างไร เกิดจากอะไร? และรักษาอย่างไรให้หายเกลี้ยง
สิวปกติ
สิวปกติ คือ สิวที่เกิดขึ้นจากการอุดตันของรูขุมขน หรือเกิดการสะสมของแบคทีเรีย หรือการใช้เครื่องสำอางที่ก่อให้เกิดอาการระคายเคือง อาจส่งผลให้เกิดการอักเสบได้ ซึ่งส่วนมากจะเกิดขึ้นในบริเวณทีโซน ตั้งแต่ หน้าผาก คาง และจมูก แต่หากปล่อยไว้นานอาจเกิดรอยแผลเป็นได้ โดยสิวปกติสามารถหายเองได้โดยไม่ต้องรักษา แต่ก็อาจใช้เวลานาน จึงทำให้หลายคนไม่อาจนิ่งนอนใจ ต้องหาวิธีรักษาให้เร็วที่สุด
สาเหตุของสิวปกติ
- การอุดตันของรูขุมขน: เกิดจากการผลิตไขมันที่มากกว่าปกติ รวมถึงอาจมีการสะสมของเซลล์ผิวหนังที่ตายแล้ว และการสะสมของแบคทีเรียในรูขุมขน ซึ่งทำให้เกิดสิวอุดตันได้ และทำให้เป็นสิวอักเสบอีกด้วย
- ความเครียด: ความเครียดจะทำให้ร่างกายของเราผลิตฮอร์โมนบางชนิดออกมา ก็คือ ฮอร์โมนแอนโดรเจน (Androgens) และฮอร์โมนคอร์ติซอล (Cortisol) ซึ่งอาจไปกระตุ้นการผลิตไขมันให้มากกว่าปกติ ส่งผลให้เกิดสิวได้
- อาหาร: ในปัจจุบันยังไม่มีวิจัยแน่ชัดว่าอาหารแบบไหนที่ทำให้เกิดสิว แต่อาหารบางชนิดก็อาจมีส่วนที่ทำให้เกิดสิวได้ เช่น อาหารที่มีไขมันสูง น้ำตาลสูง ผลิตภัณฑ์นม เพราะอาจกระตุ้นให้เกิดสิวได้ในบางคน
- ยาบางชนิด: สำหรับบางคน ยาบางชนิดก็อาจเป็นสาเหตุของสิวได้ เช่น ยาสเตียรอยด์ ยาคุมกำเนิด ยาลิเธียม หรือยากลุ่มโรคซึมเศร้า
การรักษาสิวปกติ
- ใช้ครีมบำรุงผิวหน้าที่ดูแลเรื่องสิว และผลัดเซลล์ผิว รวมไปถึงผลิตภัณฑ์ที่อ่อนโยนกับผิวหน้า
- ใช้ยาทา เช่น ยาทาปฏิชีวนะ ยาต้านการอักเสบ หรือยากิน เช่น ยาปฏิชีวนะ ยา Accutane หรือยาคุมกำเนิดเองก็สามารถรักษาสิวให้หายได้ค่ะ
- การรักษารอยแผลเป็นด้วย ยาทา, เลเซอร์
- ล้างหน้าให้สะอาด ไม่แกะ หรือกดสิว เพราะอาจทำให้เกิดการอักเสบได้
สิวฮอร์โมน
เป็นสิวที่เกิดจากการเปลี่ยนแปลงฮอร์โมนในร่างกาย จึงมีสิวฮอร์โมนเกิดในช่วงเวลาเดิมทุกครั้ง เช่น ช่วงก่อนมีประจำเดือน หรือระหว่างมีประจำเดือน ซึ่งเป็นช่วงที่ฮอร์โมนในร่างกายแปรปรวนที่สุด อาจทำให้ไปกระตุ้นฮอร์โมนบางอย่างที่ทำให้ผลิตไขมันออกมาเยอะกว่าเดิม โดยส่วนมากเกิดสิวฮอร์โมนขึ้นบริเวณ ใต้แก้ม รอบบริเวณริมฝีปาก และช่วงกราม
สาเหตุของสิวฮอร์โมน
- เป็นสิวที่เกิดขึ้นจากการที่ฮอร์โมนแปรปรวน หรือไม่สมดุล อาจเกิดจากความเครียด หรืออารมณ์หงุดหงิด เนื่องจากมีฮอร์โมนเพศชายสูงกว่าฮอร์โมนเพศหญิง
- ฮอร์โมนโปรเจสเตอโรน มีส่วนในการกระตุ้นให้รูขุมขนขยายใหญ่ และผลิตไขมันผิดปกติ
- ฮอร์โมนเอสโตรเจน เมื่อเข้าสู่วัยหมดประจำเดือนแล้ว ก็จะทำให้ร่างกายผลิตฮอร์โมนนี้น้อยลง ทำให้ฮอร์โมนในร่างกายไม่สมดุล ซึ่งอาจส่งผลให้ไปกระตุ้นต่อมไขมัน ทำให้เกิดสิวได้
การรักษาสิวฮอร์โมน
- ปรับฮอร์โมนเอสโตรเจนให้สมดุล โดยการกินยาคุมกำเนิดสูตร 24+4 ที่มีตัวยาดรอสไพรีโนน (Drospirenone) ที่ช่วยต้านฮอร์โมนเพศชาย ซึ่งเป็นสาเหตุของการเกิดสิว ผิวมัน จึงช่วยลดการเกิดสิว ผิวมันได้ โดยไม่ทำให้อ้วนบวม น้ำหนักเพิ่มขึ้นด้วย
- งดอาหารทอด มัน รสจัด และ ดื่มน้ำมากๆ
- พักผ่อนให้เพียงพอ และหาอะไรที่ผ่อนคลายทำเพื่อลดความเครียด
สำหรับคนที่มีคำถามคาใจ แต่ไม่รู้จะปรึกษาใครดี ไม่ว่าจะเป็นเรื่องสิว ๆ หรือเรื่องการใช้ยาคุมกำเนิด หรือเรื่องละเอียดอ่อนต่างๆ ของผู้หญิง ไม่ต้องไปเสิร์ชหาที่ไหนไกลจ้า แค่ลองสังเกตร้านยาที่มีป้าย ‘PHARMASIS’ ร้านขายยาที่เข้าใจผู้หญิง พร้อมให้คำปรึกษาทุกปัญหาสุขภาพทั่วไทย จะอยู่ที่ไหนก็ปรึกษาได้
ค้นหาร้านขายยาที่เข้าใจผู้หญิงใกล้บ้านได้ตามลิงก์นี้เลยนะคะ คลิก
