สาเหตุที่หน้าเยิ้มแก้ไม่หายด้วยสกินแคร์ เป็นเพราะต่อมไขมันถูกกระตุ้นโดย ฮอร์โมนแอนโดรเจน (Androgen) จากภายในค่ะ ซึ่งสกินแคร์จัดการได้แค่ปลายเหตุคือน้ำมันที่ไหลออกมาแล้ว แต่ฮอร์โมนคือตัวการที่ไป “เปิดก๊อกน้ำมัน” ใต้ผิวทิ้งไว้ตลอดเวลา ต่อให้สาวๆ จะซับหน้าบ่อยแค่ไหน ถ้าระบบภายในยังไม่สมดุล ก๊อกนี้ก็ยังคงผลิตน้ำมันออกมาไม่หยุดค่ะ
ทำความรู้จัก “หน้าเยิ้ม” น้ำมันบนผิวมาจากไหน?
ก่อนจะแก้ปัญหา เราต้องเข้าใจก่อนค่ะว่า “น้ำมัน” หรือ Sebum ผลิตมาจากต่อมไขมันใต้รูขุมขน ซึ่งจริงๆ แล้วน้ำมันมีประโยชน์ในการช่วยเคลือบผิวไม่ให้เสียความชุ่มชื้นนะคะ แต่ที่น้ำมันกลายเป็น “หน้าเยิ้ม” จนทอดไข่ได้นั้น เป็นเพราะต่อมไขมันทำงานมากเกินความจำเป็นค่ะ ซึ่งปัจจัยที่ทำให้ต่อมไขมันขยันผิดปกติมีตั้งแต่กรรมพันธุ์ อากาศที่ร้อนระอุ ไปจนถึงตัวการใหญ่ที่สุดนั่นคือ “ฮอร์โมนแอนโดรเจน” (Androgen) ที่พุ่งสูงขึ้นนั่นเองค่ะ
วิธีแก้ที่ต้นเหตุ: ปรับสมดุลภายในเพื่อผิวสวยใส หน้าไม่มัน
วิธีที่ตรงจุดที่สุดคือการ “ปิดก๊อก” จากภายในค่ะ การกินยาคุมกำเนิดที่มีฤทธิ์ต้านฮอร์โมนเพศชาย (Anti-Androgen) จะเข้าไปช่วยบล็อกไม่ให้ฮอร์โมนไปกระตุ้นต่อมไขมัน ผลคือหน้าจะมันน้อยลงอย่างเห็นได้ชัด รูขุมขนดูกระชับขึ้น และช่วยลดโอกาสการเกิดสิวอุดตันได้ด้วยค่ะ
แนะนำตัวช่วยผิวใส: Melodia และ Synfonia ยาคุมยุคใหม่ สูตรที่ใช่ของสาวๆ
สำหรับสาวๆ ที่อยากหน้าใสและกังวลเรื่องรูปร่าง ไม่อยากอ้วน ตัวบวมจากการกินยาคุม ซิสขอแนะนำยาคุมกลุ่มที่มีตัวยา Drospirenone (ดรอสไพรีโนน) ค่ะ เพราะช่วยลดสิว คุมผิวมันได้ดี และไม่ทำให้อ้วน ตัวไม่บวมน้ำ แล้วยาคุมที่มีตัวยานี้มียี่ห้อไหนบ้างล่ะ?
- Melodia (เมโลเดีย): สำหรับสาย “หน้าเยิ้มตัวแม่” ตัวนี้มีฮอร์โมน Ethinylestradiol หรือเรียกสั้นๆ ว่า EE 0.03 mg (ระดับมาตรฐาน) ช่วยลดสิวฮอร์โมน คุมมันได้อยู่หมัดมาก ใครที่หน้ามันจัดจนแต่งหน้าไม่ติด หรือมีสิวฮอร์โมนบุกบ่อยๆ ซิสขอเชียร์ตัวนี้เลยค่ะ
- Synfonia (ซินโฟเนีย): สำหรับสาว “สาย PMS” ตัวนี้ลด EE ลงเหลือ 0.02 mg และเป็นแบบ 24+4 เม็ด เหมาะกับสาวๆ ที่หน้ามันเยิ้มแต่ก็ขี้กังวลเรื่องอาการเวียนหัว หรือมีอาการ PMS ก่อนมีประจำเดือน เช่น ปวดท้องเมนส์ หงุดหงิด คัดหน้าอกก่อนมีเมนส์บ่อยๆ ตัวนี้จะช่วยให้ทั้งผิวและอารมณ์ของคุณนิ่งขึ้นแบบละมุนค่ะ
ซึ่งยาคุมทั้ง 2 ยี่ห้อนี้เป็นยานำเข้าจากสเปน มาตรฐานยุโรป แต่มีความแตกต่างกันในเรื่องของปริมาณฮอร์โมน จำนวนเม็ดยา และราคา ดังนั้นแนะนำให้สาวๆ พิจารณาจากตามความเหมาะสม และอย่าลืมปรึกษาเภสัชกรก่อนใช่ยาด้วยนะคะ
ทริคดูแลตัวเอง กู้หน้าใสแบบฉบับตัวแม่
นอกจากการปรับสมดุลจากภายในด้วย Melodia (เมโลเดีย) หรือ Synfonia (ซินโฟเนีย)แล้ว บอกเลยว่า “พฤติกรรมประจำวัน” ก็สำคัญไม่แพ้กันค่ะ ถ้าอยากให้หน้าหายเยิ้มแบบ x2 ซิสมีทริคเล็กๆ น้อยๆ มาฝากให้สาวๆ ไปทำตามกันดูนะคะ:
- เลือกกินให้เป็น ผิวจะขอบคุณเรามาก: พยายาม ลดของหวานและนมวัว ลงนิดนึงนะคะ เพราะน้ำตาลพุ่งสูงจะไปกระตุ้นอินซูลิน ซึ่งเป็นตัวจี๊ดที่ส่งสัญญาณให้ร่างกายผลิตฮอร์โมนสั่งหน้ามันเพิ่มขึ้น ลองเปลี่ยนมาเป็นผลไม้รสไม่หวานจัด หรือดื่มน้ำเปล่าเยอะๆ แทน ผิวจะดูอิ่มน้ำและมันน้อยลงแบบสังเกตได้เลยค่ะ
- ซับหน้าด้วยความรัก อย่าถูแรง: เวลาหน้ามันระหว่างวัน ซิสขอเลยนะว่าอย่าเอาทิชชู่หรือกระดาษซับมันไปถูปรื๊ดๆ บนหน้าค่ะ ให้ใช้การ “กดเบาๆ” แทน เพื่อซับเฉพาะน้ำมันส่วนเกินออก การถูแรงๆ จะเป็นการรบกวนผิวจนผิวระคายเคืองและยิ่งผลิตน้ำมันออกมาป้องกันตัวเองหนักกว่าเดิมนะจ๊ะ
- Double Cleansing คือคีย์สำคัญ: สำหรับสาวๆ ที่แต่งหน้าหรือทากันแดด การล้างหน้าด้วยโฟมรอบเดียวอาจไม่พอค่ะ แนะนำให้ใช้คลีนซิ่งออยล์หรือบาล์มช่วยละลายความมันและเมคอัพออกก่อน แล้วค่อยตามด้วยเจลล้างหน้าสูตรอ่อนโยน เพื่อความสะอาดหมดจดแบบไม่ทำร้ายผิวค่ะ
- อย่ากลัวการทามอยส์เจอไรเซอร์: “หน้ามันอยู่แล้ว ไม่ทาครีมเพิ่มหรอก” เบรคความคิดนี้ด่วนเลยค่ะ! เพราะยิ่งผิวขาดน้ำ ร่างกายจะยิ่ง “เร่งผลิตน้ำมัน” ออกมาฉาบหน้าเราไว้เพื่อกันผิวแห้ง (หรือที่เรียกว่าผิวมันขาดน้ำนั่นเอง) แนะนำให้เลือกมอยส์เจอไรเซอร์เนื้อเจลบางเบา หรือกลุ่มไฮยาลูรอน (Hyaluronic Acid) มาเติมน้ำให้ผิวอิ่มฟู ต่อมไขมันจะได้ไม่ต้องทำงานหนักเกินไปไงล่ะคะ
ข้อแนะนำและคำเตือนที่สาวๆ ต้องรู้
การสวยต้องมาพร้อมกับความปลอดภัยนะคะ
- ปรึกษาเภสัชกรก่อนเริ่ม: เพื่อเช็กว่าร่างกายเราเหมาะกับยาสูตรไหนในแผงแรก
- วินัยในการกิน: ควรกินยาในเวลาเดิมทุกวันเพื่อให้ระดับฮอร์โมนคงที่
- กลุ่มที่ควรเลี่ยง: สาวๆ ที่สูบบุหรี่จัด (อายุ 35+), มีประวัติลิ่มเลือดอุดตัน หรือเป็นไมเกรนชนิดเห็นแสงวูบวาบ ควรปรึกษาแพทย์ก่อนใช้ยาคุมกลุ่มที่มีฮอร์โมนเอสโตรเจนค่ะ
Q&A: 5 ข้อสงสัยเรื่องหน้ามันที่สาวๆ อยากรู้
Q: ล้างหน้าบ่อยๆ ช่วยให้หน้าหายเยิ้มได้จริงไหม?
A: ไม่จริงค่ะ ยิ่งล้างบ่อย ผิวยิ่ง แห้งเทียม (Dehydrated Skin) และจะยิ่งผลิตน้ำมันมาชดเชยหนักกว่าเดิมค่ะ
Q: กินยาคุมลดหน้ามันกี่วันถึงจะเห็นผล?
A: จะเริ่มรู้สึกว่าหน้ามันน้อยลงในแผงแรก และจะเห็นผลชัดเจนที่สุดเมื่อกินต่อเนื่อง 3 แผงขึ้นไปค่ะ
Q: ผิวมันเยิ้มแต่ขาดน้ำ จนหน้าลอก ควรทำยังไง?
A: เน้นเติมน้ำให้ผิวด้วย Hyaluronic Acid และปรับฮอร์โมนจากภายในเพื่อให้ผิวผลิตน้ำมันออกมาในระดับที่เหมาะสมค่ะ
Q: ยาคุมตัว Melodia กับ Synfonia ต่างกันยังไง?
A: Melodia เน้นคุมมัน/สิวแบบเน้นๆ ส่วน Synfonia เน้นลดอาการก่อนมีเมนส์ (PMS) และมีปริมาณฮอร์โมนที่ต่ำกว่า จึงลดอาการข้างเคียงอย่าง อาการคลื่นไส้ อาเจียน เวียนหัวได้
Q: ถ้าหยุดกินยาคุม หน้าจะกลับมามันไหม?
A: มีโอกาสค่ะ หากปัจจัยเรื่องฮอร์โมนหรือพฤติกรรมยังเหมือนเดิม ดังนั้นควรดูแลสุขภาพควบคู่ไปด้วยนะคะ
หากสาวๆ ยังมีความสงสัย อยากเลือกสูตรยาคุมที่เข้ากับไลฟ์สไตล์ เภสัชกรที่ PHARMASIS – ร้านยาที่เข้าใจผู้หญิง นะคะ ซิสพร้อมช่วยเลือกสูตรที่ทำให้หน้าใสและหุ่นเป๊ะไปพร้อมกันจ้า!
ค้นหา PHARMASIS – ร้านยาที่เข้าใจผู้หญิงใกล้บ้าน คลิกที่นี่
ข้อมูลอ้างอิง :
- ข้อมูลผลิตภัณฑ์ยาคุมกำเนิดสูตร Drospirenone (Melodia/Synfonia).
- Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology. Hormonal Treatment in Women with Acne.
