Category Archives: สุขภาพน่ารู้

เรียงลำดับตาม
ประเภทสื่อ
standard
video
Share on FacebookTweet about this on Twitter

เปลี่ยนความคิดใหม่ คุมกำเนิดระยะยาว มีลูกยากจริงเหรอ?

เปรียบเทียบให้เห็นกันไปเลย! สำหรับการคุมกำเนิดแต่ละรูปแบบ กับความเชื่อว่าการคุมกำเนิดเป็นเวลานานๆ ไม่ว่าจะเป็นประเภทกิน ฝัง แปะ หรือฉีด จะส่งผลให้มีลูกยากจริงเหรอ??  สาวๆ คนไหนที่วางแผนอนาคตว่าจะมีลูกแน่นอน มารวมตัวกันตรงนี้ด่วน!!! เพราะวันนี้เรามีคำตอบ     ⚪️ ยาเม็ดคุมกำเนิดแบบรายเดือน...
Share on FacebookTweet about this on Twitter

ยาคุมรายเดือน VS ยาคุมฉุกเฉิน เลือกถูก ไม่มีโป๊ะ!

เหล่าซิสต้องรู้เอาไว้ ยาคุมแบบไหน ใช้ยังไงให้ไม่พลาด เลือกคุมให้เหมาะกับตัวเองรับรองไม่ป่องไม่โป๊ะ!!!  มาค่ะ..สำหรับมือใหม่หัดคุมที่ยังยืนงงอยู่ในดงยาคุม วันนี้เรามาทำความรู้จักความแตกต่างระหว่าง  “ยาคุมรายเดือน VS  ยาคุมฉุกเฉิน”  เลือกคุมยังไงให้ถูกที่ถูกเวลา ไปดูพร้อมกันเลย     “ยาคุมแบบรายเดือน”  ถึงแม้ว่าจะมีหลายเม็ด เพราะต้องกินต่อเนื่องกัน...
Share on FacebookTweet about this on Twitter

ปวดท้องประจำเดือนหนักมาก เสี่ยงเป็นโรคอะไรได้บ้าง

ปวดท้องประจำเดือน อาการที่เกิดกับผู้หญิงวัยเจริญพันธุ์  โดยอาการจะหนักหรือจะเบา ขึ้นอยู่กับหลายปัจจัย แต่โดยเฉลี่ยแล้วผู้หญิงมักจะปวดประจำเดือนมากในช่วงแรกที่มีประจำเดือน แต่จะค่อยๆ ดีขึ้นเมื่ออายุมากขึ้น     สาเหตุของอาการปวดท้องประจำเดือน โดยสาเหตุของการ ปวดท้องประจำเดือน แบ่งออกเป็น 2 ระดับ  ...
Share on FacebookTweet about this on Twitter

PMS & PMDD ตัวการของอาการปวดท้องอารมณ์แปรปรวน ก่อนมีประจำเดือน แค่รู้ทันก็เอาอยู่

ไม่ว่าผู้หญิงคนไหนก็ต้องเคยมีประสบการณ์สารพัดอาการก่อนมีประจำเดือนกันทั้งนั้นใช่มั้ยคะ ไม่ว่าจะเป็น อารมณ์แปรปรวน หงุดหงิด โกรธง่าย ซึมเศร้าบ่อย คัดตึงเต้านม มีอาการท้องผูก หรือ ท้องเสีย รู้สึกอ่อนเพลีย ปวดท้อง ท้องอืด ฯลฯ   ซึ่งอาการเหล่านี้มีชื่อเรียกรวมๆ...
Share on FacebookTweet about this on Twitter

‘เซ็กส์ สุด เซฟ’ มีเซ็กส์อย่างไร ให้ปลอดภัยสุด?

Say Hi! ค่ะสาวๆ วันนี้เรามาพูดถึงเรื่อง Sex กันบ้าง ต้องยอมรับเลยว่าเรื่องบนเตียงเนี่ยสำคัญกับชีวิตคู่ เป็นสิ่งที่ช่วยสานสัมพันธ์คู่รักได้ไม่รู้จบ แต่จะมีทั้งทีอย่าละเลยที่จะป้องกัน ถ้าเรายังไม่พร้อมมีตัวเล็ก จะได้ไม่ต้องมานั่งกังวล และเครียดทีหลัง ขอแชร์ 3 วิธีที่ช่วยป้องกันการตั้งครรภ์ ที่หาซื้อได้ง่าย...
Share on FacebookTweet about this on Twitter

4 วิธี ลดอาการปวดประจำเดือนด้วยตัวเอง

เมื่อถึงวันนั้นของเดือน สาวๆ ก็มักจะต้องเจออาการต่างๆ 1 ในนั้นก็คือ อาการปวดท้องปวดประจำเดือน ซึ่งส่วนใหญ่จะมีอาการปวดช่วง 1 – 2 วันแรกที่มีประจำเดือน บางคนอาจจะปวดมาก ปวดน้อย หรือบางคนอาจจะไม่มีอาการปวดเลย และอาจมีอาการ อ่อนเพลีย...
Share on FacebookTweet about this on Twitter

ชวนสาวๆ มือใหม่หัดคุม กินยาคุมถูกวิธีก็คุมได้อยู่หมัด ไร้ความกังวล

การเลือกใช้ยาคุมกำเนิดถือเป็น 1 ในวิธีป้องกันการตั้งครรภ์ที่กำลังได้รับความนิยมอย่างมากสำหรับคุณผู้หญิง เพราะยาคุมเป็นสิ่งที่สามารถหาซื้อได้ง่าย มีความปลอดภัย และยังมีประโยชน์ด้านอื่นๆ นอกจากการคุมกำเนิด ซึ่งยังเหมาะกับสาวๆ มือใหม่ที่เพิ่งเริ่มเรียนรู้การคุมกำเนิดอีกด้วย   แต่สำหรับใครที่ตอนนี้ยังไม่กล้าจะเปิดใจใช้ยาคุม เพราะยังรู้สึกกังวล ไม่ว่าจะเป็นเรื่องของวิธีการกินช่วงเวลาที่กินยา หรือสงสัยว่ายาคุมชนิดไหนที่เหมาะกับตนเอง วันนี้เราขอพาไปทำความรู้จักกับชนิดของยาคุมแบบเจาะลึก รวมถึงวิธีการกินที่ถูกต้อง...
Share on FacebookTweet about this on Twitter

หน้า 7 หลัง 7 นับแบบนี้ไม่ท้องจริงหรือ ?

เชื่อว่าสาวๆ หลายคนใช้วิธีนับ “หน้า 7 หลัง 7” เป็นหนึ่งในวิธีคุมกำเนิดตามธรรมชาติที่สาวๆ หลายคนใช้กัน แล้วจะปลอดภัยอย่างที่ว่าจริงหรือเปล่า มาไขข้อสงสัยไปพร้อมๆ กันเลย   วิธีการนับหน้า 7 หลัง 7...
Share on FacebookTweet about this on Twitter

ใช้แป้งทาจุดซ่อนเร้น เสี่ยงเป็นมะเร็งรังไข่จริงหรือ ?

จากประเด็นข่าวผู้หญิงป่วยมะเร็งรังไข่เพราะใช้แป้งเด็กทาจุดซ่อนเร้นมานานกว่า 10 ปี จึงมีข้อสงสัยว่า การใช้แป้งเด็กทาจุดซ่อนเร้นจะเพิ่มความเสี่ยงโรคมะเร็งรังไข่ได้จริงหรือไม่ มาไขข้อสงสัยพร้อมๆ กันเลย ก่อนอื่นต้องอธิบายให้เข้าใจตรงกันก่อนว่า แป้งฝุ่นโรยตัวและแป้งฝุ่นผัดหน้ามีส่วนประกอบหลักคือทัลค์ (Talc) หรือทัลคัม (Talcum) ซึ่งเป็นสารอนินทรีย์ มีชื่อทางเคมีคือไฮดรัส แมกนีเซียมซิลิเกต ซึ่งเป็นธาตุธรรมชาติที่มีคุณสมบัติทนความร้อน...
Share on FacebookTweet about this on Twitter

ปวดท้องน้อย แต่ประจำเดือนไม่มา สัญญาณบ่งโรคที่ต้องระวัง

อาการปวดท้องน้อย เป็นอาการที่อาจเกิดขึ้นกับสาวๆ หลายคน เพราะจะมีอาการคล้ายกับการปวดท้องประจำเดือน ที่แต่ละคนอาการจะน้อยหรือมากไม่เท่ากัน ซึ่งอาการเหล่านี้เป็นตัวบอกโรคได้เลยว่าผิดปกติหรือไม่ มาเช็คไปพร้อมๆ กันเลย โรคที่เกิดในระบบสืบพันธุ์ เป็นโรคที่พบได้บ่อยในระบบนี้ ได้แก่ โรคเนื้องอกมดลูก และโรคเยื่อบุโพรงมดลูกเจริญผิดที่ ซึ่งจะมีอาการปวดประจำเดือนมาก ประจำเดือนมามาก มีลักษณะเป็นลิ่มเลือดหรือเป็นก้อน...
Share on FacebookTweet about this on Twitter

ใส่ชุดชั้นในนอน มีผลต่อ “หน้าอก” เสี่ยงเป็นมะเร็งเต้านมจริงหรือ?

ชุดชั้นในเป็นสิ่งที่สำคัญสำหรับสาวๆ เพราะเป็นสิ่งที่ช่วยประคับประคองหน้าอกของเราให้ได้รูป ไม่เกิดแรงกระแทกขณะเดินหรือวิ่ง แม้ว่าจะเป็นส่วนที่ใส่เอาไว้ด้านใน แต่ผู้หญิงเราก็ต้องใส่ใจในการเลือกเหมือนการเลือกเสื้อผ้า แต่หลายคนอาจเคยได้ยินว่าการใส่ชุดชั้นในนอนจะทำให้มีความเสี่ยงเป็นมะเร็งเต้านม วันนี้เรามีคำตอบมาฝากกัน ใส่ชุดชั้นในตอนนอนมีความเสี่ยงเป็นมะเร็งเต้านมจริงหรือไม่ ? นายแพทย์โกมล ปรีชาสนองกิจ แพทย์หัวหน้าศูนย์รักษ์เต้านม โรงพยาบาลพญาไท 2 ระบุว่า ไม่จริง...
Share on FacebookTweet about this on Twitter

วิธีง่ายๆ บรรเทาอาการปวดท้องประจำเดือน

ผู้หญิงส่วนใหญ่มักมีอาการปวดท้องก่อนมีประจำเดือน 1-2 วัน และระหว่างมีประจำเดือนในช่วงวันแรกๆ อาการปวดประจำเดือน (Dysmenorrhea) มักจะมีการปวดหน่วงหรือปวดเกร็งเล็กน้อย ไปจนถึงปวดขั้นรุนแรงบริเวณท้องน้อย หรืออาจมีอาการอื่นร่วมด้วย เช่น อ้วนบวม พุงป่อง ปวดหลัง คัดตึงหน้าอก เป็นสิว อารมณ์หงุดหงิด...
Share on FacebookTweet about this on Twitter

สาวๆ อยากรู้ไหม “ยาเลื่อนประจำเดือน” ใช้อย่างไรถึงจะปลอดภัย

ยาเลื่อนประจำเดือน เป็นทางออกของสาวๆ ที่ไม่อยากให้การมีประจำเดือนมาเป็นเรื่องกวนใจในการทำกิจกรรมต่างๆ หลายครั้งที่ต้องเลื่อนแผนเที่ยว ขยับแล้วขยับอีกก็ไม่ลงตัว การหันไป “เลื่อนประจำเดือน” จึงเป็นทางออกที่ดีกว่า   ยาเลื่อนประจำเดือนทำงานอย่างไร? ยาเลื่อนประจำเดือน เป็นยาที่มีฮอร์โมนโปรเจสโตเจน (Progestogen) ที่จะทำให้ผนังมดลูกไม่หลุดออกมา โดยปกติแล้วผนังมดลูกจะหลุดลอกและไหลออกมาเป็นเลือดประจำเดือน ก่อนจะเริ่มกินยาเลื่อนประจำเดือน...
Share on FacebookTweet about this on Twitter

ภัยเงียบของผู้หญิง “โรคพยาธิในช่องคลอด” ที่มองไม่เห็นด้วยตาเปล่า

     สาวๆ หลายคน เห็นหัวข้อแล้วอาจตกใจว่าโรคพยาธิในช่องคลอดมีจริงๆ ใช่ไหม แล้วมันเกิดขึ้นได้อย่างไร ตามไปดูกันเลย โรคพยาธิในช่องคลอดคืออะไร เป็นโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ชนิดหนึ่งที่เกิดจากการติดเชื้อโปรโตซัวที่มีชื่อว่า Trichomonas vaginalis (ทริโคโมแนส วาจินาลิส) พบได้ทั้งในเพศหญิงและเพศชาย แต่จะพบได้ในเพศหญิงมากกว่า...