เรียงลำดับตาม
ประเภทสื่อ
standard
video
Share on FacebookTweet about this on Twitter

รับมือความหิวก่อนประจำเดือนมา

กินเท่าไหร่ ก็หิวไม่หาย! ประจำเดือนจะมาทีไร มักมีอาการแบบนี้ทุกที บางครั้งก็เกิดร่วมกับอาการปวดท้อง ปวดหัว หงุดหงิดง่าย อารมณ์สวิง แต่ที่หนักที่สุดก็คือ อาการตัวบวม กินเยอะ โหยแต่ของหวานของอ้วนทุกทีนี่แหละ เห้อ…. สาวห่วงสวยแบบเราๆ ก็ต้องหาวิธีดูแลหุ่นและยับยั้งความหิวกันหน่อยแล้ว มาดูกันเลยดีกว่าว่าจะรับมือกับอาการหิวยังไงดี? เน้นกินโปรตีนในมื้อเช้า  โปรตีนตัวสำคัญที่จะช่วยยับยั้งความหิวในระหว่างวันให้เราได้ก็คือ อาหารอย่างพวกไข่ขาว...
Share on FacebookTweet about this on Twitter

ไขข้อข้องใจ การฉีดวัคซีนสำหรับผู้ใช้ยาคุม

ชวนซิสมาเช็กให้ชัวร์! สำหรับสาวๆ ที่มีคิวจะไปฉีดวัคซีนโควิดหรือไปฉีดมาแล้ว อาจจะมีความกังวลใจว่าเราจะสามารถกินยาคุมได้ตามปกติหรือไม่? จะมีผลข้างเคียงหรือมีอันตรายอะไรหรือเปล่า? วันนี้เราจะมาไขข้อข้องใจเกี่ยวกับการฉีดวัคซีนโควิดกับการกินยาคุม รวมไปถึงเรื่องของอาการลิ่มเลือดอุดตันให้ทุกคนได้เข้าใจ พร้อมฟังคำแนะนำไปพร้อมๆ กันเลย   ไขข้อข้องใจ 1 กินยาคุมอยู่ แล้วจะฉีดวัคซีนโควิดต้องหยุดกินยาคุมไหม? ราชวิทยาลัยสูตินรีแพทย์แห่งประเทศไทย ประกาศเรื่อง...