เรียงลำดับตาม
ประเภทสื่อ
standard
video
Share on FacebookTweet about this on Twitter

PMS อาการแบบผู้หญิงๆ ที่ส่งผลต่อระบบย่อยอาหาร

เป็นผู้หญิงแท้จริงแสนลำบาก ก็จะไม่ลำบากได้ไง เพราะในเเต่ละเดือนผู้หญิงแบบเราๆ ต้องมีรอบเดือนไม่ต่ำกว่า 5 – 7 วันต่อเดือน เเละก่อนจะมีประจำเดือนก็จะมีอาการที่เรียกกันว่า PMS มากวนใจอยู่บ่อยๆ เเต่จะมีอาการแบบไหนบ้างไปดูกันค่ะ...
Share on FacebookTweet about this on Twitter

ยอมรับสิ่งที่ตนเป็น คือสิ่งที่ทำให้มีความสุข

ใครๆ ก็อยากประสบความสำเร็จตามที่ตั้งใจไว้ และมีความภาคภูมิใจในสิ่งที่ตนเองทำ แต่การยอมรับในสิ่งที่ตนเป็น ก็สร้างความสุขง่ายๆ ได้โดยที่ไม่กดดันหรือเครียดจนเกินไป จะมีอะไรบ้างมาดูกันเลยค่ะ...
Share on FacebookTweet about this on Twitter

วาเลนไทน์สุดพิเศษปีนี้ มาแชร์วิธีบอกรักแฟนแบบไม่แพง แต่ประทับใจมาก

วันแห่งความรักกำลังจะมาถึง หลายคนกำลังจะเตรียมเซอร์ไพรส์แฟน เราจึงมีวิธีง่ายๆ เเต่ได้ใจมาบอกกันค่ะ...
Share on FacebookTweet about this on Twitter

สมุนไพรไทยคู่ครัวไทย จะช่วยชะลอวัยให้ดูเด็กตลอดกาล

วิวัฒนาการความสวยความงาม ไม่ว่าจะเป็นการกิน ฉีด ผ่า มีครบทุกรูปแบบ เเล้วเเต่ว่าใครจะชอบเเบบไหน เเต่วันนี้อยากเเนะนำสมุนไพรใกล้ตัวที่หาได้ง่ายๆ เเละอยู่คู่กับคนไทยมานานเเสนนาน นั่นก็คือ...
Share on FacebookTweet about this on Twitter

เคล็ดลับคงผิวหน้าให้ดูเด็กและอ่อนกว่าวัยเสมอ

ใครๆ ก็อยากหน้าเด็ก เเต่ด้วยสภาพอากาศบ้านเรา ทั้งร้อน ฝุ่น ควันเเละมลภาวะต่างๆ มันช่างทำร้ายผิวสวยๆ ของผู้หญิง ให้โรยราไปเรื่อยๆ เราจึงมีเทคนิคให้สาวๆ ย้อนวัยกลับไปเป็นวัยรุ่นอีกครั้ง ไปดูกันเลยค่ะ...
Share on FacebookTweet about this on Twitter

วิธีดูแลรักแร้ ให้ขาวเนียนแบบธรรมชาติ

ปัญหารักแร้ดำที่ทำให้สาวๆ หลายคนเกิดความกังวล ไม่ว่าจะเป็นปัญหาผิวคล้ำ ไม่เรียบเนียนหรือขนรักแร้ ทำให้สาวๆ หมดความมั่นใจไม่กล้าใส่เสื้อสายเดี่ยวหรือแขนกุดกันเลยทีเดียว จึงมีเคล็ดลับง่ายๆ และเห็นผลทันตา มาบอกสาวๆ กันค่ะ...
Share on FacebookTweet about this on Twitter

ตรวจเต้านมด้วยตนเองก่อนเป็นโรคร้าย

การตรวจเต้านมด้วยตนเอง (Breast Self Examination) ถือเป็นสิ่งแรกที่จะช่วยให้ผู้หญิงทุกคนป้องกันตนเองจาก มะเร็งเต้านม การตรวจเต้านมด้วยตนเอง ช่วยทำให้เรารู้ตัวก่อน เมื่อมีสิ่งผิดปกติเกิดขึ้น เราสามารถสังเกตและตรวจเต้านมได้ด้วยตนเอง ได้ตั้งแต่อายุ 20 ปีขึ้นไป โดยตรวจเดือนละครั้ง...
Share on FacebookTweet about this on Twitter

ตรวจภายใน เขาทำยังไงบ้างนะ!

การตรวจภายใน คือการตรวจอวัยวะสืบพันธุ์ของผู้หญิง ได้แก่ รังไข่ ท่อรังไข่ มดลูก ผู้หญิงที่มีเพศสัมพันธ์ ที่สุขภาพปกติดีทุกคน ก็ควรต้องตรวจภายใน เป็นประจำทุกปี...
Share on FacebookTweet about this on Twitter

กฎเหล็กของผู้หญิงสตรองที่ใครก็ทำตามได้ไม่ว่ากัน

ปัจจุบันนี้สังคมเปิดกว้าง ผู้หญิงมีบทบาทในสังคมมากขึ้น เเละเชื่อว่าผู้หญิงหลายคนก็คงอยากประสบความสำเร็จตามไอดอลที่ชอบ ถ้าอยากเป็นผู้หญิงสตรอง เรามีกฎเหล็กที่ใครๆ ก็ทำได้ มาแนะนำกันค่ะ...
Share on FacebookTweet about this on Twitter

พฤติกรรมควรเลิก ถ้าไม่อยากให้ความรักต้องสะดุด!

รักกันแรกๆ อะไรก็ว่าดี เเต่พอนานๆ เข้า ความเบื่อหน่ายซึ่งกันเเละกันก็เริ่มตามมา สิ่งที่เคยสัญญาไว้ก็หลงลืมไป เพราะอะไรนะหรอ ก็พฤติกรรมที่สร้างความเบื่อหน่ายแก่ฝ่ายตรงข้าม จะมีอะไรบ้างไปดูกันเลย!...
Share on FacebookTweet about this on Twitter

ยาคุมฉุกเฉิน เรื่องจริงที่ผู้หญิงต้องรู้!

นอกจากยาคุมกำเนิดแบบปกติแล้ว มียาคุมกำเนิดอีกชนิดนึงที่เรียกว่า “ยาคุมฉุกเฉิน” ซึ่งชื่อก็บอกอยู่แล้วว่ามีข้อบ่งใช้ในกรณีฉุกเฉินเท่านั้น โดยคำว่า “ฉุกเฉิน” ในที่นี้หมายความถึง การมีเพศสัมพันธ์ในคู่สามีภรรยา ที่มีการวางแผนครอบครัว และทำการป้องกันการตั้งครรภ์ แต่เกิดความผิดพลาดจากวิธีคุมกำเนิดที่ใช้ เช่น การรั่วหรือฉีกขาดของถุงยางอนามัย การลืมรับประทานยาเม็ดคุมกำเนิดตั้งแต่ 2 เม็ดขึ้นไป เป็นต้น หรือใช้ในกรณีผู้หญิงที่ถูกข่มขืนค่ะ...
Share on FacebookTweet about this on Twitter

เคล็ดลับเพิ่มประสิทธิภาพในการทำงานแบบได้ผล

เป็นผู้หญิงในที่ทำงานนั้นสิ่งที่เลี่ยงไม่ได้เลยก็คือการโดนมองว่าผู้หญิงอาจจะทำงานได้ไม่เต็มศักยภาพ จนทำให้โอกาสในการได้ตำแหน่งสูงๆ หรือหน้าที่การงานที่ดีนั้นมีน้อยกว่าผู้ชาย แต่ขออย่าให้หวั่นไหวและมุ่งมั่นในการแสดงศักยภาพสูงสุดของตัวเอง เรามีเคล็ดลับดีๆ ในการเพิ่มประสิทธิภาพในการทำงานมาฝากกันค่ะ...