โยคะแก้อาการออฟฟิศซินโดรม (Office Syndrome)

ช่วงนี้ถึงจะ Work from Home แต่สาวๆ ก็เป็นออฟฟิศซินโดรม (Office Syndrome) ได้นะคะ ซึ่งอาจเป็นเพราะโต๊ะและเก้าอี้ที่ใช้ทำงานอยู่ทุกวัน ไม่เหมาะกับการทำงานที่ต้องนั่งเป็นเวลานานๆ นั่นเอง

สำหรับใครที่กำลังปวดเมื่อยคอ บ่า และไหล่ มายืดร่างกาย คลายกล้ามเนื้อไปพร้อมกับ ครูแจง หรือ ภญ.อภิญญา หงส์พรรคมนุญ เจ้าของเพจ FIT with TJ กันเลยค่ะ

#NeverSurrender
#ผู้หญิงไม่ยอมแพ้
#ไม่ยอมแพ้โควิด19