วิธีป้องกันตัวเองจาก COVID-19

ในช่วงสถานการณ์นี้ทุกคนคงรู้จักแหล่งที่มาของไวรัสโคโรน่าสายพันธุ์ใหม่ที่มีชื่อว่า COVID-19 กันดีอยู่แล้ว ดังนั้นลองมาดูกันว่าเจ้าไวรัส COVID-19 นี้มันแพร่กระจายอย่างไร? แล้วเราสามารถป้องกันตัวเองจากไวรัสนี้ได้อย่างไรบ้าง? วันนี้มีคำตอบมาฝากกันค่ะ

COVID-19 นี้มันแพร่กระจายตัวอย่างไร?

COVID-19 เป็นโรคติดเชื้อที่เกิดจากไวรัสโคโรนาสายพันธุ์ใหม่ที่ติดเชื้อสู่คน มันแพร่กระจายจากคนสู่คนได้ โดยผ่านละอองน้ำลายหรือน้ำมูกขนาดเล็ก เมื่อผู้ติดเชื้อได้มีการพูดคุย ไอ หรือจาม ละอองน้ำลายหรือน้ำมูกเหล่านี้ก็จะเข้าสู่ปากหรือจมูกของคนรอบข้าง และละอองน้ำลายหรือน้ำมูกเหล่านี้หนักเกินกว่าที่จะลอยตัวอยู่ในอากาศได้ มันจะฟุ้งในอากาศได้แค่เพียง 1 เมตร และเกาะตัวบนพื้นผิวอย่างรวดเร็ว นี่จึงเป็นเหตุผลที่ทำให้เชื้อไวรัสแพร่จากคนสู่คนได้ โดยเฉพาะบุคคลใกล้ชิด

วิธีป้องกันตัวเองจาก COVID-19 ได้อย่างมีประสิทธิภาพ

1. ล้างมือบ่อยๆ ด้วยเจลแอลกอฮอล์ หรือสบู่และน้ำ จะช่วยกำจัดเชื้อไวรัสที่มือได้

2. หลีกเลี่ยงการนำมือมาสัมผัสตา จมูก หรือปาก เพราะมือที่สัมผัสกับสิ่งต่างๆ นั้นอาจมีเชื้อไวรัสปนเปื้อนอยู่ และทำให้ไวรัสที่มือนั้นจะสามารถเข้าสู่ร่างกายได้

3. เมื่อไอหรือจาม ให้ปิดปากและจมูกด้วยข้อพับแขนด้านใน หรือใช้กระดาษทิชชู่ หากใช้กระดาษทิชชู่ ให้ทิ้งมันลงในถังขยะที่มีฝาปิดมิดชิดทันที

4. ควรที่จะทำความสะอาดเป็นประจำ โดยเฉพาะบริเวณใกล้เคียงของผู้ติดเชื้อ COVID-19

และสุดท้ายสิ่งที่สำคัญที่สุดคือการรักษาสุขภาพให้แข็งแรง ก็จะสามารถช่วยป้องกันการแพร่เชื้อ COVID-19 ได้เป็นอย่างดี

#Neversurrender
#ผู้หญิงไม่ยอมแพ้
#ไม่ยอมแพ้โควิด19

ที่มาวิดีโอ : WHO (World Health Organization)

แปลภาษาไทยโดย : ทีมงาน Never Surrender – ผู้หญิงไม่ยอมแพ้